معرفی کتاب:سبک زندگی؛ کتاب کار مدیریت بدن

نویسنده: سید احمد شریف النسبی

این کتاب راهنمایی ساده، عملی و با استفاده از تعالیم اسلامی برای بهبود سبک زندگی و ارتقای سلامت جسم است. نویسنده با استفاده از آیات و روایات و یافته‌های علمیِ حوزه سلامت، نشان می‌دهد که چگونه می‌توان با تغییر در عادات روزمره، کیفیت زندگی را بالا برد و از استرس، خستگی و مشکلات جسمی و روانی دور شد.

در این اثر تلاش شده است مفهوم سلامت جسم در سبک زندگی اسلامی به‌صورت روشن تبیین شود، عوامل مؤثر بر آن معرفی گردد و مجموعه‌ای از اصول و راهکارهای عملی در اختیار خوانندگان، مشاوران و مربیان سبک زندگی قرار گیرد. هدف آن است که مخاطب بتواند با اطمینان به این توصیه‌ها، شیوه زیستن خود را بازآرایی کند و به درکی عمیق‌تر از نقش سبک زندگی اسلامی در سلامت و نشاط روزانه برسد.